INFLUENCIADORES DE SAÚDE MENTAL

 A saúde mental está em tudo, inclusive nas redes sociais que acessamos, na maneira como conectamos e na quantidade de tempo em que permanecemos ligados a ela. 

O Instagram é um grande exemplo dessa confirmação.

Algumas páginas dessa rede social em especial se doam em ajudar pessoas a lidarem com suas necessidades psicológicas.

Essas páginas usam de conteúdos, frases, imagens para esse exercício. Os benefícios podem ser inúmeros, proporcionando e motivando seus seguidores a buscarem a verdadeira liberdade e bem estar perante as dificuldades enfrentadas.

Separamos algumas delas pra você conhecer. vamos lá!

1 . DANIEL DUARTE (@sigaosbalões)

      2. CENAT (@cenatsaudemental)

3 . AMANDA RAMALHO – @AMANDARAMALHO

A influenciadora Amanda apresenta o podcast @esquizofrenoias. Nesse programa, ela fala sobre transtornos como depressão, ansiedade, bipolaridade, entre outras coisas.

4. MICHELLE PERENYI – @MICHELLEPERENY

Formada em nutrição, Michelle é especialista em comportamento alimentar. Em seu perfil, ela mostra sua vida diária e compartilha vários pensamentos sobre compulsão por comida. Além disso, ela também fala sobre assuntos ligados à saúde mental.
Como especialista, o objetivo da Dra. Michelle ensina as pessoas a comerem de modo saudável, sem fazer dieta. Com isso, elas ficarão em paz consigo mesmas e com a comida.

5. ANNA FLÁVIA LIMA – @ANNA.PSICOLOGA

Especialista em prevenção de suicídio, a Dra. Anna Flávia aborda temas como ansiedade, depressão e traumas. Ademais, ela presta auxílio para pessoas depressivas e ansiosas, sempre com muito respeito. Além disso, ela fala sobre relações tóxicas, como ajudar pessoas depressivas, entre outras coisas.

E MUITOS OUTROS INFLUENCIADORES:

• BIANCA MAYUMI – @PSI.BIANCA
• FERNANDA ANGELINI – @ANGELINI.PSI
• GUILHERME E RONEY - @SENHORTANQUINHO
• DR. BARAKAT – @DOUTORBARAKAT
• DRA. ERICA MANTELLI – @ERICAMANTELLI

SAÚDE MENTAL LGBTQIA+

A saúde mental nos indivíduos LGBTQIA+ é um tema muito importante, uma vez que a comunidade está exposta a níveis mais altos de discriminação, preconceito e violência, o que pode afetar a sua saúde mental.

Pessoas LGBTQIA+ podem enfrentar dificuldades relacionadas à aceitação de sua orientação sexual e/ou identidade de gênero, bem como ser rejeitado pela sociedade, amigos e familiares. Isso pode levar a problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade, transtornos alimentares e ideação suicida.

Além disso, indivíduos LGBTQIA+ enfrentam barreiras adicionais para o acesso aos cuidados a saúde mental. A falta de profissionais qualificados e sensíveis às suas necessidades pode dificultar o acesso ao tratamento adequado.

Para promover a saúde mental na comunidade LGBTQIA+, é fundamental que haja mais conscientização e compreensão sobre as questões que afetam a comunidade. É importante que sejam acolhidos e aceitos em suas escolhas e identidades.